Метка: Ольга Коляда

Забота о себе.

Часто забота о себе воспринимается, как потакание. Не утруждать, баловать, делать приятное, не допускать напряжения… Да, иногда забота бывает и такой. Но часто под таким поведением скрывается простое нежелание отвечать за себя и прилагать какие-либо усилия. Настоящая забота — это тоже труд. Например, предстоит тяжелый переход, не на один день. Задача — дойти и не…

Народные праздники в зеркале психологии.

Праздники для наших предков были не просто красным днем календаря, состоящим из застолья, песен и танцев. Это было время особенное, время трансформации, к которому готовились и определенным способом его проводили: хороводы, ряжения, заклички, игры служили определенными пружинами для подводки «внутренних часиков»-биоритмов одного человека или целого народа, а иногда и перевода этих «часиков» полностью в другой…

Источники радости жизни.

Пока человек маленький — он часто радуется. С возрастом многие начинают радоваться все реже, для кого-то привычным состоянием становится нейтральное «все нормально». И копится ощущение недостатка радости, и непонятно — откуда ее взять? Вроде же — все хорошо, а радости нет… Почему так происходит и как вернуть недостающую способность много радоваться? В детстве ребенок больше…

Годовой Круг. Чувствовать ритм природы. Зима.

Когда-то, лет 10 назад и раньше, каждую зиму меня мучали «декабрьские депрессии». Накатывала волна мрачного состояния и тоски, без веских видимых причин все вдруг начинало видеться в мрачном свете с перспективами безысходности. И в таком «придавленном состоянии я доживала почти до Нового года. Потом неприятное состояние проходило само собой. Независимо от этого факта, совсем по…

Признание и принятие.

Темы консультаций сейчас идут про признание и принятие. Признать то, что есть — каким бы оно ни было странным, неприятным, пугающим. Это довольно небольшое внутреннее действие, можно сказать, движение души. Да, больше души, чем ума. Потому что сопротивление признанию — не в голове, даже в том случае, когда оно обусловлено логикой. «При-знание», если смотреть по…

Пение народное и профессиональное…

Меня, и как человека поющего, и как психолога, долгое время занимало — почему слушаешь пение деревенских бабушек (особенно, если вживую), и тело на него очень заметно отзывается. Иногда волнением, охотой к движению, мурашками, теплом в груди или животе, а бывает даже ощущение физического давления, и это может пугать. А от слушания профессиональных фольклорных коллективов, поющих…

Где взять силы? Практика для женщин.

Ольга Коляда, автор и ведущая программы «Школа Женских Посвящений», дает действенную методику наполнения и восстановления сил! Если нехватка сил обусловлена причинами не медицинского характера (авитаминоз, болезнь, клиническая депрессия) — данная практика позволяет мягко выйти из «минуса», или накопить силы для прохода на новый уровень! 😉

 

Плюсы замужества. Без иллюзий.

Про ценность, более того, выгоду замужнего положения пишут довольно много. И среди того, что пишут, довольно много фантазий (чтоб не сказать вранья), много однобоких взглядов (когда нечто показывается только с выгодной стороны), и нет некоторых не очень ярких и очевидных моментов, которые действительно важны. Попробую это восполнить. Что нужно понимать — во всех случаях, кроме…

Проявление агрессии по отношению к собственным детям. Часть 2.

(Начало статьи) Путь внутренних изменений – самый сложный, но и самый действенный. Пропадают поводы для возникновения агрессии. Пропадает задача изменения своего поведения, наработки новых привычек. Потому что по мере внутреннего изменения происходит естественное изменение поведения. Но этот путь требует наибольших начальных вложений. Нужно будет учиться наблюдать за собой и исследовать основания для возникновения возмущения, злости,…

Проявление агрессии по отношению к собственным детям. Часть 1.

Предисловие. Я с детства очень эмоциональный человек и управлению своими чувствами научилась довольно поздно, да и до сих пор есть ограничения — в момент, когда идет нагрузка, я могу держать себя в руках просто идеально, но вот потом… Тип нервной организации такой. Это — данность. И в молодости, когда появились дети, мне пришлось решать проблему…