О самодостаточности и нехватке внимания.

Вчера зашел разговор, и я все думала и думала на эту тему. Ну, понятно, что можно быть такой «самодостаточной», когда «пошли все на… и никто мне не нужен». Но это состояние не слишком радостное, в нем ненависти много и обиды спрятано. А вот есть желание быть такой самодостаточной, чтоб мне было хорошо и когда внимания ко мне никакого, и когда оно есть. Чтоб можно было делиться симпатией с окружающими, не ожидая чего-то взамен, и если ответных чувств не получаю, чтоб это меня не беспокоило. Как этого достичь? Стала размышлять и пришла к тому, что для того, чтоб было, чем делиться (вниманием к другим, лаской и нежностью, теплом душевным и т.д.), нужно, чтоб у меня «этого самого», чем делюсь, было достаточно для себя и некоторый избыток, которым делюсь. Иначе я себя начинаю «обделять», например, рассчитывая на ответные чувства, которыми «насытюсь», «платить авансом». И тогда действительно очень обидно от отсутствия «ответа», действительно себя обделенной чувствуешь и несчастной.

Но дальше мне подумалось, что для того, чтоб было, чем делиться, нужно иметь некие «источники» для «подпитки» себя. Где ж их взять?! Какие-либо повышающие «настроение вообще» мероприятия подходят не всегда. Вот, к примеру, я могу в лесу погулять, музыку послушать, а все равно маяться от «недолюбленности», отсутствия внимания и тепла от людей… 🙁 И тут моя мысль зашла в тупик и я отправилась размышлять и беседовать с умным человеком (но не с собой!)… 😉

И договорились мы вот до чего. Во-первых, что такое «подпитываться»? Это, по большому счету, расширяться, «делать, чтоб тебя стало больше», наполняться, получать нечто. И в противоположность этому — любая «нехватка» это недостача, ущербность, состояние «сжатости» (и как напряженности, и как уменьшения объема своего душевного пространства, в частности). И чтобы быть «самодостаточной», мне довольно любого способа «расширения», «наполнения» себя душевной благостностью. И прогулка, и музыка, и общение с животными могут это дать. А вот дальше я попадаю на цели. Если моя цель — «сделать себе хорошо», то мне становится хорошо, я достигаю желаемой самодостаточности, и могу даже делиться радостью и вниманием с окружающими. А вот если моя цель именно «получить ВНИМАНИЕ», то при тех же условиях хорошо мне не становится… 🙁

Нужно разбираться с этим «получить внимание». А оно сложносоставное, это желание, и часть его происходит из раннего детства, когда внимание действительно необходимо для выживания… А другая часть происходит из привычки решать свои проблемы внешними средствами. А третья часть из любви перекладывать ответственность за свои трудности на кого-то другого «вот, они сами виноваты, что мне так плохо!». А четвертая часть у каждого своя, это часть «личной истории», жизненный опыт о том, что значит лично для меня отсутствие или наличие повышенного ко мне внимания. Возможны дополнения…

Ну и конечно, при всем при этом, желательно понять для себя, чего же именно на самом деле не хватает для самодостаточности «со знаком +», и найти возможность получать «это» автономно! Если, конечно, «это» — штука действительно нужная и полезная для души… 🙂

Ольга Коляда.

  2 comments for “О самодостаточности и нехватке внимания.

  1. Октябрь 25, 2017 at 6:54 пп

    Ну вот как это: получать от мира, отдавать и быть при этом автономной?
    Оказалось, что считаю «самодостаточность» довольно вредоносным мифом. Почти как «демократию» ))
    Из этого состояния до отморозки рукой подать. Ведь отсутствие боли — это омертвение или не про этот мир.
    Коммент написан не войны ради, но внимания к теме и к автору для 😉

  2. Olga_Kolyada
    Октябрь 27, 2017 at 12:08 дп

    Наташа, какая война, что ты! 🙂
    Тем более, что ты — тоже права )))
    Полная автономия — да, миф. Мы не в вакууме… Я тут более узко говорю — про «получать и отдавать» именно от людей и людям… Мир — он пошире будет… И без обмена с ним выжить не удастся.
    И отморозка и омертвение (про которые ты все верно пишешь) — это как раз про «мне никто не нужен…», про болезненный вариант самодостаточности. В том же варианте, про который я толкую дальше, особенность как раз в том, что чувства есть, и им никто не мешает быть. И отсутствие боли там — не от омертвения, а от отсутствия повода для боли. Потому что больно, когда ждешь отклика, и не получаешь. А когда не ждешь? Максимум — светлая печаль, ну или просто удовлетворение от собственного действия, без мыслей об откликах.
    Я о чем-то вот таком, понимаешь?

Добавить комментарий