Лажение стоп.

Алексей Коляда показывает как с помощью техники лажения убрать напряжения со стоп. Стопы — наши главные опоры в движении, поэтому им нужно регулярное внимание и освобождающие от напряжений практики. А лажение — позволяет сделать полезный процесс еще и приятным 😉

 

Добавить комментарий