Рубрика: Подвижность

Сущность Лажения.

Я хочу понять, в чём состоит сущность Лажения. Что это такое, если смотреть по большому счёту. Мне это нужно для двух вещей. Во-первых, я хочу знать, как понимались Мир и человек, в Русской традиции, частью которой является Лажение. Ясно, что человек виделся не только как мешок с костями и всяческими внутренними органами. Вопрос — а…

Понятия «Лажение» и «Лад».

Для чего нужно исследовать эти понятия? Понятия содержат в себе описание различных, часто неочевидных граней явлений, из наблюдения за которыми они (понятия) и возникали. Почему это так? Язык, рождаясь из определённого видения Мира, является в сущности отпечатком этого видения. Поэтому исследование слов и их значений, понятий может дать ценные подсказки для глубокого понимания Лажения. Что…

Два вопроса о Любках.

Вопрос первый — что это такое, Любки? Любки, вещь сложная, поэтому отвечать буду по пунктам. И рассматривать их можно с разного уровня глубины и в разном применении. Можно видеть их, как гимнастику. Можно — как боевое искусство. Можно — как систему диагностики человека через его наблюдение его движения в различных условиях. Можно — как искусство…

Лажение коленей.

Алексей Коляда показывает приемы лажения коленей — общий подход, с чего стоит начинать, особенности и тонкости работы с коленным суставом и мышцами, к нему прилегающими. Лажение приятно и легко позволяет привести колени в норму после долгой ходьбы и сильных нагрузок.

 

Секреты возвращения гибкости тела.

Поделюсь одним секретом для развития гибкости. Вот вам показали, или вы увидели на видео, какое-нибудь упражнение, которое должно сделать вас гибче. Вы смотрите, пытаетесь его повторить и сталкиваетесь со своей негибкостью: тело болит и напрочь отказывается гнуться. «Но как же! Это очень просто!» — говорит тренер, которого посадили на шпагат в пять лет, и он…

Жгонка

Очень простое внешне, но очень глубокое с точки самоисследования упражнение. Кроме того, очень полезное для тела: выстраивает и освобождает от напряжений тело, правит суставы, позвоночник, внутренние органы.

 

 

Наше тело — отражение нашей души

«Много ли раз Вы видели непластичную лошадь? застенчивую тигрицу? неуверенную собаку? — ни разу. Подрастая, щенок меняет свою неуклюжесть на грацию взрослого зверя.» (C.) Наше тело не просто дом для души. Оно является отражением состояния нашей души и сознания. Любой долговременный мышечный зажим в теле является физическим сдерживанием какого-либо запретного чувства или движения. И силы…