Последние записи

Забота о себе.

Часто забота о себе воспринимается, как потакание. Не утруждать, баловать, делать приятное, не допускать напряжения… Да, иногда забота бывает и такой. Но часто под таким поведением скрывается простое нежелание отвечать за себя и прилагать какие-либо усилия. Настоящая забота — это тоже труд. Например, предстоит тяжелый переход, не на один день. Задача — дойти и не надорваться. И настоящей заботой в этом случае будет — не падать на привале, а садиться и делать массаж ног. Вечером не валиться спать, а сперва…

Сказка про ненависть.

Начать, конечно, надо с понимания —  что же такое ненависть? Я на всякий случай поспрашивал знакомых, они сказали, что это какое-то чувство — злое и вообще нехорошее. А точнее они мне сказать ничего не смогли. Я, как водится, загоревал и полез за ответом в словарь Даля. А Даль там пишет, что ненависть — это когда я кого-то сильно не люблю и вообще «питаю злобу». Тут я задумался. Получается, что если я на кого-то злюсь, то я его точно не люблю.…

Народные праздники в зеркале психологии.

Праздники для наших предков были не просто красным днем календаря, состоящим из застолья, песен и танцев. Это было время особенное, время трансформации, к которому готовились и определенным способом его проводили: хороводы, ряжения, заклички, игры служили определенными пружинами для подводки «внутренних часиков»-биоритмов одного человека или целого народа, а иногда и перевода этих «часиков» полностью в другой режим. По большому счету, здесь был важен резонанс с природными ритмами. О том, насколько современному, оторванному от природных циклов человеку может быть полезна «народная праздникотерапия»…

Золоченые лбы.

Еще одна юмористическая сказка Бориса Шергина. Юмор и в слоге, которым она написана, и в смыслах того, когда, в погоне за внешней значимостью, разум теряется и человек становится смешон. 🙂 *** На веках невкотором осударстве царь да ише другой мужичонко исполу промышляли. И поначалу все было добрым порядком. Вместях по рыболовным становищам болтаются, где кака питва идет, тут уж они первым бесом. Царь за рюмку, мужик за стакан. Мужичонка на имя звали Капитон. Он и на квартире стоял от царя…

Открытие Голоса

«Белый Свет» — Камышинка.

Казачья песня (Верхний Дон, ст. Усть-Бузулук) Камышинка — историческая песня, рассказывающая об избрании Ермака атаманом и о выборе, куда дальше идти (была выбрана Сибирь). Музыкальный этнографический проект Алексея Коляды «Белый Свет». Поют Ольга Коляда, Алексей Коляда, Тимур Губайдулин.

 

Пение народное и профессиональное…

Меня, и как человека поющего, и как психолога, долгое время занимало — почему слушаешь пение деревенских бабушек (особенно, если вживую), и тело на него очень заметно отзывается. Иногда волнением, охотой к движению, мурашками, теплом в груди или животе, а бывает даже ощущение физического давления, и это может пугать. А от слушания профессиональных фольклорных коллективов, поющих…

Пять шагов к сильному голосу.

Для начала уточним. Сильный голос — это голос, производящий желаемое действие, поэтому сила голоса не всегда определяется его громкостью. Разве что, желаемым действием является оглушение слушателей. Голос может быть не громким, но очень сильным, в смысле, действенным. Что необходимо сделать для того, чтобы обзавестись сильным голосом? Первый шаг. Необходимо создание сильного намерения. Например, донести свою…

Женский Путь

Где взять силы? Практика для женщин.

Ольга Коляда, автор и ведущая программы «Школа Женских Посвящений», дает действенную методику наполнения и восстановления сил! Если нехватка сил обусловлена причинами не медицинского характера (авитаминоз, болезнь, клиническая депрессия) — данная практика позволяет мягко выйти из «минуса», или накопить силы для прохода на новый уровень! 😉

 

Плюсы замужества. Без иллюзий.

Про ценность, более того, выгоду замужнего положения пишут довольно много. И среди того, что пишут, довольно много фантазий (чтоб не сказать вранья), много однобоких взглядов (когда нечто показывается только с выгодной стороны), и нет некоторых не очень ярких и очевидных моментов, которые действительно важны. Попробую это восполнить. Что нужно понимать — во всех случаях, кроме…

Хозяйка и Властительница.

На Второй Ступени нашей женской программы мы рассматриваем тему Хозяйки. И тут почти ни у кого не обходится без болезненных перекосов. Причина — в самом понятии, в том, как оно у человека сформировалось, на каких основах. По сути, если задуматься, все очень и очень просто — хозяйкой чего-либо я могу быть, если у меня на…

Путешествия